Dị ka ọ dị mma, ihe ọṅụṅụ a sitere na Remedy Teas na-eme ka ekpori ndụ Japanese na-acha akwụkwọ ndụ tii na okpukpu abụọ nke jụrụ oyi na kukumba. Nke a na-adọrọ mmasị ọhụrụ, nke na-adọrọ elu-hydrating na-eme ka mmiri ahụ si n'ime. Ha na-atụ aro ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ Japanese na-acha akwụkwọ ndụ dị ka ntọala nke ọgbara ọhụrụ, nke dị ọcha, nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na abụọ nke ọma na kukumba na mint.
Ihe Ị Ga-achọ
- 8 iko green tii (Japanese)
- 1/2 iko kukumba (peeled, seeded, pureed)
- 1/4 efere mint (apịtị, nke a kụrụ)
- 1/4 iko ihe ọṅụṅụ lime (ihe ọhụrụ, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon)
- Garnish: sliced cucumbers
- Nhọrọ:
- obere sirop ma ọ bụ ihe ọzọ
- tii sweetener (nụrụ ụtọ)
Otu esi eme ya
- Jikọta ihe oriri niile ma e wezụga ice na sliced kukumba na nnukwu nnukwu ma ọ bụ nnukwu efere.
- Kpuchie ite ma ọ bụ nnukwu efere ma kpochie ihe ngwakọta maka ọtụtụ awa.
- Mgbe ngwakọta dị mma nke ọma, gbanye mint na kukumba ma ọ bụrụ na-amasị gị.
- Tinye ice na iko ọ bụla na nchịkọta ejiji na cucumbers (na Mint ma ọ bụrụ na achọrọ). Kukumba na-elekwa anya na iko ahụ ọ bụghị naanị na mmiri.
Atụmatụ
- Iji mebie Japanese Green Tea, jiri 1 tsp tii epupụta kwa 1 cup 160 degrees Fahrenheit mmiri. Brew maka nkeji 1 ruo 3 ma gbanye ahihia tii. Japanese green teas na-adị ọhụrụ na oké osimiri. China green teas na-abụkarị onye na-ese anwụrụ. Chọọ maka tii na-acha ọhụrụ ma na-acha akwụkwọ ndụ ma na-erughị mma na nutty.
- Iji mee Mfe Mfe, Mkpụrụ 1: 1 nke shuga na mmiri na obụpde iji gbasaa na stovu, mgbe ahụ na-eme mkpọtụ. Ma ọ bụ jiri agave, mmanụ aṅụ ma ọ bụ ọzọ sweetener. Debe ya.
- Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ maka mmụọ, Sake na vodka abụọ na-eme nke a. Tinye iko di na nwunye (ka o sie ike) ma ọ bụ vodka iji mepụta otu okenye nke ihe ọṅụṅụ a.
- Maka ihe ọzọ wow-factor, na-eji akwa rosemary mee ihe maka ihe ndị dị mma na ihe ndị na-ahụ anya.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 6 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |