Ezi akwukwo akwukwo akwukwo nri di n'ebe ndida anyanwu Eshia

E nwere mkpụrụ osisi, e nwere akwụkwọ nri na e nwere mkpụrụ osisi. Mkpụrụ osisi bụ akụkụ nke osisi nke na-eto site na ifuru na-eburu mkpụrụ osisi ahụ. Ihe ndi ozo - akwukwo, akwukwo, na mgbọrọgwụ - bu akwukwo nri. Mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi bụ mkpụrụ osisi, kama ịbụ ndị a na-ere ọkụ dị ka ndị dị otú ahụ, na-esi nri ma rie dị ka akwụkwọ nri. N'ebe Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, ndị a bụ ise n'ime mkpụrụ akwụkwọ nri kachasị ama.

• 01 nke 05

  Luffa

  Kwuo luffa na otutu ndi mmadu na-eche banyere ogbo oku. Ihe ọtụtụ ndị na-amaghị bụ na sponge na-acha luffa bụ eriri akpịrị nke mkpụrụ osisi a na-akpọ luffa. Mgbe mkpụrụ osisi ahụ na-eto, anụ ahụ na-apụ n'anya, ọ bụ nanị ọkpụkpụ nke eriri na mkpụrụ osisi luffa ka dị. Mkpụrụ ndị ahụ na-ada ngwa ngwa ma ihe fọdụrụ na-aghọ ogbo sponge.

  Luffa bụ ihe oriri na-ewu ewu na China, Vietnam, akụkụ India, Philippines, Myanmar, na Indonesia. Ọ na-abịa na abụọ iche, angled na ezigbo. A na-esi na snoo na-esi nri, tinye ya na ofe ma ọ bụ bee ka ọ bụrụ ndozi maka dumplings.

• 02 nke 05

  Gourd / Melon

  Gourd, ma ọ bụ ilu melon dị ka a makwaara ya, bụ mkpụrụ nke osisi vaịn na-akpọ ebe a na-akpọ Momordica charantia. Ọ bụ nke dị n'ogologo na akpụkpọ ahụ dị mma. Dị ka aha ya si kwuo, mkpụrụ ahụ nwere uto dị ilu. Ma, ọ bụ mkpụrụ osisi na-ewu ewu nke ukwuu na Asia n'ihi na ederede ya na n'ihi na ilu nwere ike ịmasị mgbe ejikọta ya na ihe ndị ọzọ. Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ dị ilu nwere ogologo oge dị ka ọgwụ ọgwụ.

  A na-eri nri kachasị mma ka mkpụrụ osisi ahụ ka na-eto eto. Ogbugbu a na-eme ka ọ ghara ikwu okwu na nsị nke mkpụrụ osisi ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mma maka ntụgharị e ghere eghe.

• 03 nke 05

  Green Papaya

  Ọ bụ ezie na pọọpọ ọka na-atọ ụtọ, a pụkwara iri ya eri, obere pọọpọ akwụkwọ ndụ na-enweghị anụ ụtọ na anụ ahụ, ma ọ bụrụ na e kewapụ ya n'ime obere mpempe akwụkwọ, ọ na-esi ike ka e rie ya.

  Na Filipino soup tinola , a na-ebipụ pọọpọ na-acha akwụkwọ ndụ ka ọ na-etinye ya na ọkụkọ na efere n'ime ite.

  Pọọpọ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ihe ọkụkụ mara mma na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia. Akpụchapụrụ mkpụrụ nke mkpụrụ osisi ahụ ma tụfuo, mkpụrụ osisi na pith dị n'etiti na-efopụ, mgbe ahụ, a na-esiji ya nke ọma. A na-ejikwa akwụkwọ nri ndị ọzọ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na shredded.

• 04 nke 05

  Winter Melon

  A na-akpọ kundol na Philippines na bi dao na Vietnam, melon oge oyi na-atọ ụtọ mgbe ọ ka na-eto eto. Ogwu oyi na-eto eto na-ala n'iyi ya ma jiri ya mee ihe dị ka ihe oriri maka soups ma kpalie fries. Otu n'ime efere ndị a maara nke ọma na egusi oyi bụ nsị ofe. Na Vietnam ebe a na-ekwere na egusi oyi na-enye aka na-emepụta mmiri ara ehi, a na-esite ya n'ụgbụ anụ ezi dị ka soda na-ejikarị ndị nne na-enye ara ara aka.

• 05 05

  Chayote

  Ụmụ amaala Central America, chayote bụ labu siam ke Indonesia, na-ekwu na Philippines, su su na Vietnam na sayongte na Thailand. Nri akwukwo nri a na-adighi nma ma anu aru bu mmiri na-adighi nma. A na-esi efere chayote ya ma na-ebido fries.