Mkpụrụ ala na cheese chip, tinyere Tabasco na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon, mere ka nke a bụrụ ihe na-atọ ụtọ. Ọ dị mfe nghọta ọnụ, ndị enyi gị na ezinụlọ gị ga-anakwere. Ọ bụ ihe magburu onwe ya itinye aka maka ezumike ma ọ bụ nnọkọ oriri n'egwuregwu, ọ dịkwa mfe ịbịakọta ma gaa na nnọkọ ahụ.
Ihe dị nro dị mfe dị ka ọ dị, ma nweere onwe gị ịgbakwunye pasent abụọ nke ude mmirimmiri (ma ọ bụ ka ị detụ ire) na ngwakọta maka ụfụ na-esi ísì ụtọ. Maka obere ekpomeekpo, tinye ụfọdụ eyịm ma ọ bụ yabasị. Maka ụda chunkier, jiri okpukpu abụọ kwụọ ụgwọ. Achịcha mmanya na-eme mkpọtụ na-eme ka mgbatị dị mma. Ma ọ bụ jiri mgbagwoju agwa kama akara. Maka ihe oriri na-eri nri na-atọ ụtọ, dozie ya na ụdị atọ dị iche iche.
Maka ire ụtọ na-acha anwụrụ ọkụ ma gbakwunye ya, gbakwunye pasent abụọ nke anụ ezi anụ. Iji gbakwunye agba agba ọchị, bido na 2 tablespoons nke diced ose ọbara ọbara ma ọ bụ pimiento tinyere 1 tablespoon nke pasili pasili.
Ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-ejikọta akara dị mma gụnyere chives, curry ntụ ntụ, paprika, na thyme.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 (8-ounce) nwere ike iwepụ akara
- 1 garlic clove (bee na ọkara)
- 8 cheese cheese (
- igwe okpomọkụ )
- 2 teaspoons lemon ihe ọṅụṅụ (ọhụrụ dị mma)
- 1 1/2 teaspoons Worcestershire ihendori
- Dash
- Tabasco ihendori
- 1/2 teaspoon nnu
- Dash ground black ose
- Nhọrọ: Ghaa akwụkwọ ose cayenne
- Nhọrọ: Pita ibe (n'okpuru)
Otu esi eme ya
- Dichaa akara ndị ahụ a na-egwupụta ala, na-edebe 1/4 iko mmiri mmiri ahụ. Dee a na-ajụ na-eje ozi nnukwu efere na bee n'akụkụ nke garlic halves.
- Na nnukwu efere nke na-eji igwe eletrik, kpoo cheese cheese ruo mgbe ọ dị ezigbo mma.
- Tinye ihe ndị ọzọ fọdụrụ na cheese cheese ahụ tinyere ihe dịka 1/4 iko tomato. Nwuo ruo mgbe ihe edozira.
- Ngaji ahụ na-abanye n'ime efere ahụ.
- Maka ezigbo ekpomeekpo, kpochie ma kpochapu mkpịsị ụkwụ ahụ maka awa 1 tupu ị na-eje ozi.
- Na-enye onye na-etinye ya na pita ibe ya, ihe ejiji nri, crackers, bagel ibe, ndị na-eri nri ihe oriri, ma ọ bụ ndị na-egbu nri mkpụrụ osisi ( crostini ).
Atụmatụ
Phips Pita dị mfe ime. Iberibe ogbe achịcha achicha isii nke obosara obosara na obosara obosara na obosara nke obula (n'arusi ike) na ihe dika 1 1/2 teaspoons nke olive olive. Ọ bụrụ na achọrọ, fesa ya na kosher nnu na garlic ntụ ntụ. Iberio nke ọ bụla n'ime agba anọ n'ime 6 ma ọ bụ 8 wedges. Debe ihe nkedo n'elu akwukwo nchikota nke edere edere ma sie ya na oven 400h nke di ihe dika nkeji 6 ruo 8, ma obu ruo mgbe o siri ike na ocha. Jụụ ma chekwaa na akpa ikuku ruo mgbe ị na-eje ozi oge.
Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịkwado ụdọ ahụ, jide n'aka na ị ga-eme ka ọ dị oyi. E kwesịghị ịrụ ọrụ mpempe akwụkwọ ahụ na okpomọkụ dị n'ime ụlọ maka ihe karịrị awa 2. Maka ogologo oge na-eje ozi, tụlee nestling efere efere na pan nke ice.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 50 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 91 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 2 g |