Top 5 Nri Ezi Nri

Na New Zealand ụtọ nduku a maara dị ka "mara". Ọ na-abịa n'ọdịdị dị iche iche gụnyere agba mmanụ, acha ọbara ọbara na ọla edo. Agba ọ bụla nwere ekpomeekpo dị iche iche. Ntụziaka ndị a na-esonụ na-egosi ihe dịgasị iche iche dị iche iche bụ orangera. Mgbe esi ya ya, oma orora na-ebulite ekpokpoo ma nwee ike iji ya na salads, soups, pastas na pies. Mgbe ị na-azụra kara (na-atọ ụtọ), họrọ mgbọrọgwụ siri ike na akpụkpọ anụ. Na-echekwa ha n'ime ihe dị n'ime ebe dị jụụ, na-ekpo ọkụ ruo mgbe ịkwesịrị iji ha. Akwukwo Nara di elu na otutu vitamin na mineral tinyere vitamin A, C, B6, manganese na ígwè.

• 01 nke 05

  Potato Potato Prosciutto na Pesto Pasta

  Na uzommeputa a, a ṅara n'ọkụ ụtọ nduku, nke a makwaara dika "kumara", na-ebughari ya na spaghetti pasta, pesto, prosciutto, tomato udara na ocha chiri Parmigiano Reggiano cheese. Ọ na-eme ezigbo oriri maka abụọ ma ọ bụ iri.

• 02 nke 05

  Na-edozi Salad
  Nri ụtọ ụtọ na-atọ ụtọ na-arụ ọrụ na salad nke nwere letus romaine, radishes, tomatoes, crumbled feta na pinenuts. Ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ ndị ọzọ na efere a gụnyere mkpụrụ macadamia ma ọ bụ ọbụna candy almọnd ma ọ bụ walnuts maka ntakịrị ụtọ.

• 03 nke 05

  Chicken & Sweet Potato Curry

  Nke a na anụ ọkụ na-atọ ụtọ na-enye ìhè, na-atọ ụtọ ma kachasị mma, dị mfe ịkwadebe. Akwukwo ugbo ogwu na akuku nduku a na-etinye ya na ngwakota nke mmiri oyibo na-etinye ya na tumari, curry uzuzu na odighi lemongrass na cilantro.

• 04 nke 05

  Nri Ụtọ na Egwu Egwu

  Nke a na-atọ ụtọ ụtọ na nsị na-egbuke egbuke bụ ezigbo ihe nkwụsị. Nchịkọta nke akwukwo nri akwukwo nri na-eme ka obi uto ya di iche. The bisque ọ jupụtara na ọdịda crab anụ na a dash nke pesto. Ntụziaka a bụ ihe dị ukwuu maka nri nri abalị dịka ọ nwere ike ịkwadebe ma kpoo ọkụ tupu ị na-eje ozi.

• 05 05

  Achịcha Nri Ọkụ

  Nke a mouthwatering kumara pie bụ Kiwi na-amasị onye American mmasị, ụtọ nduku achịcha na delicious ọzọ ka pumpkin achịcha. Na-atọ ụtọ nduku bụ nke mbụ na-esi na steamed ma na-ejikọta ya na ngwakọta nke agba aja aja aja, àkwá, mmiri ara ehi na ọkụ na-esi ísì ụtọ dị ka pawuda, nutmeg na cloves. A na-etinye ihe na-agwakọta ya na nkedo dịka minit 35-40. Ihe si na ya pụta bụ ihe na-atọ ụtọ ụtọ, achịcha dị ụtọ na ísì ụtọ.