Ruo afọ 35, aspartame anọwo na-atọ ụtọ ọtụtụ nri ndị America. Aspartame bụ okpuru calorie-enweghị shuga na-eme ka okpukpu iri okpukpu abụọ karịa ike shuga.
Ebe ọ bụ na ọ na-apụta na ọnọdụ shuga, ọ na-edochi saccharin dị ka onye na-atọ ụtọ nke ịhọrọ ihe ọṅụṅụ dị nro, nri ndị na-edozi ahụ dị nro, obere yogurts na ọbụna ụfọdụ ọgwụgwọ vitamin na oyi.
Aspartame Site na Nwepu Ozo Ozo Ga-aju Aka
Ụdị ụdị dị iche iche nke ụdị aspartame bụ Equal (ihe na-acha anụnụ anụnụ na-amasịkarị tebụl nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ) na NutraSweet. A na-ejikarị sweetener a mee ihe na nri sodas, puddings, ice cream, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Site na atụmatụ ihe karịrị puku ngwaahịa isii nke nwere aspartame na ahịa US, ndị ahịa nwere ọtụtụ nhọrọ. Otú ọ dị, site n'ịnụ ụtọ ya, na-etinye aspartame maka shuga nwere ike ịbụ ihe dị nro.
Nri na Aspartame Na-atụ aro
Aspartame enweghị ike iguzogide okpomọkụ dị elu, n'ihi ya ị gaghị enwe ike iji ya dị ka ihe na-edozi shuga ma ọ bụ nri. Sucralose (Splenda) bụ nhọrọ dị mma maka kichin gị n'ihi na ọ bụ okpomọkụ-anụ ụlọ ma nwee ike ịbanye n'ime ọtụtụ ntụziaka na-akpọ maka shuga.
Ọ bụrụ na ị na-achọ isi nri na aspartame, ị ga-enyocha ihe ndị dị na ya. Aspartame bụ methyl ester nke na-enweghị ike iguzogide oke okpomọkụ ma ọ bụ ọkwa pH dị elu (mpaghara acidic).
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmiri ma ọ bụ kpo oku aspartame ga-eme ya ka ọ ghara ịmị mkpụrụ ma ọ bụ gbanwee àgwà ya. Ngbanwe a na-agbanwe agbanwe bụ otu ihe mere nri na ihe ọṅụṅụ ndị nwere aspartame ga-ejikọta ya na ihe ụtọ ọzọ iji nyere aka mee ka ngwaahịa ahụ dị ike.
Aspartame Best for No-Heat Recipes
Onye osi nri na-adịghị edozi kwa izu nke na-adịghị achọ ikpo ọkụ ma ọ bụ ime ihe oriri ma ọ bụ ịchebe kwesịrị ịnwe aspartame na okpokoro ha.
Ọ bụ ihe dị nro, nke na-enweghị shuga na ọtụtụ ngwa. Mgbe isi nri na aspartame, chee echiche banyere ndị na-anụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ n'oge okpomọkụ na ndị na-agụ mmiri, na- enweghị ihe ọṅụṅụ , na ntụziaka ndị na-adịghị ọkụ. Gbalịa gbanye obi ụtọ na aspartame, ma ọ bụ ịgbanye salad na vinaigrette nke nwere mmetụ nke aspartame iji dozie ihe ụtọ ahụ.
Aspartame Nchekwa na-eme?
Dị ka Ụlọ Ọrụ Ahụ Ike America, Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nri na Dietetics, na Association nke Ọrịa Shuga America, aspartame na-eche na ọ dị mma ma ọ bụrụ na eji ya na-eri nri nri.
N'adịghị ka mkparịta ụka zuru ezu, aspartame abụghị nsi, ọ dịghị akpata ọrịa cancer, ọ bụghịkwa ọgwụ pesticide. A na-ata ụta ahụ maka ịkpata ụbụrụ ụbụrụ, ọrịa leukemia, na ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, ọ bụkwa akụkọ banyere akụkọ ntụrụndụ obodo ọtụtụ afọ. Otú ọ dị, ọ dịghị nnyocha a na-atụkwasị obi na-achọpụta mmekọrịta dị n'etiti aspartame na ọrịa ndị a. N'ezie, e gosipụtara na ọ dị mma na ihe karịrị 200 ọmụmụ.