Iji zụrụ achicha achicha iji mee kuki bụ ụzọ na-atọ ụtọ iji chekwaa oge na kichin. Nke a uzommeputa maka achicha na-eme ka kuki ga-arụ ọrụ ọ bụla ekpomeekpo nke achicha mix. I nwekwara ike iji ebe a na-eme nri n'ụlọ obibi iji belata kemịkal na nri gị.
Nke a bụ ụzọ dị mma ị ga-esi malite ịkụziri ụmụaka otú e si esi nri . Enweghi ugha; naanị jide n'aka na ụmụaka na-asacha aka ha mgbe ha jesịrị mgwakota agwa, ebe ọ bụ na ọ nwere akwa àkwá. Ke adianade do, achicha achicha na ntụ ọka nwere ike inwe nje bacteria. Ya mere jiri nlezianya legide ha anya ma ghara ikwe ka ha rie nchara mgwakota aru ma obu buo mkpuru aka ha tupu ha asacha aka ha na mmiri.
Ọ bụrụ na ị na-eji mix chocolate achicha, tinye 2 tablespoons mmiri tinyere akwa ahụ, naanị n'ihi na ụdị mix chọrọ mmiri ọzọ.
Ị nwere ike ịmalite na ibe chocolate, ihe e ji kpochapụ swiit, mkpụrụ osisi, ma ọ bụ oatmeal ozugbo a kpochara ntụ ọka ahụ. Ntuo kuki, site na iji ntu oyi kporo, ma ọ bụ mee kuki kuki site n'ịgbasa ntu oyi n'etiti kuki abụọ. Achịcha ndị a Na-etinye Kuki ka a ga-echekwa na-ekpuchi ya na ọnụ ụlọ okpomọkụ ka ha wee dị nro.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 (18 ounce) ngwugwu achicha achicha (ekpomeekpo ọ bụla)
- 1/2 iko butter, na-ehicha
- 1 egg
Otu esi eme ya
- Preheat na oven ka 350 F.
- Na nnukwu nnukwu efere, jikọta achicha achicha, bọta butter, na egg na mixer ma ọ bụ na ngaji ruo mgbe a na-eme ka ihe ndị na-ekpo ọkụ gwọọ ma na-agwakọta ya. Weezie na ntinye ọ bụla ọ bụrụ na ịchọrọ.
- Ghichaa mgwakota agwa site na tablespoonfuls 2 "gbakwunyere na mpempe akwụkwọ kuki na-adịghị.
- Acha na 350 F maka oge 9 ruo 12. Jụa kuki maka minit abụọ na mpempe kuki, wepụzie ya na eriri waya iji mee ka ọ dị jụụ. Na-echekwa kuki na akpa ikuku n'ime ime ụlọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |