A na-amata lime s ma ọ bụ na ọ na-atọ ụtọ. Mgbe a na-eji ya eme ihe, ọ na-ezute ihe na-egbuke egbuke na crunch nke graham cracker jikọrọ ọnụ. Mpempe akwụkwọ nke Key lime achịcha bụ mmiri ara ehi na enweghị akwa. Ọ dị nnọọ mma karịa omenala igodo Sime Key, nke na-eji mmiri ara ehi a gbara aghara aghara, ma dị ka ihe na-enye afọ ojuju. Ojiji nke tofu silk na- achota ihe edere nke a na-ejide, n'agbanyeghi na enweghi mmiri ara ehi na enweghi ihe.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1
- Dairy-Free Graham Cracker Mpụ Ntụziaka (ma ọ bụ mmiri ara ehi-free ụlọ ahịa-zụtara iche iche)
- 2 12.3-ounce igbe silk tofu (nke na-esikwu ike, kpochara)
- 1/4 iko ihe ọṅụṅụ lime isi (ọhụrụ)
- 1 tablespoon lime zest (nhọrọ)
- 3/4 iko shuga
- 1/4 teaspoon nnu
- 1 tablespoon cornstarch
Otu esi eme ya
- Kwadebe graust cracker crack , na-eri achịcha ahụ na efere 9. "Na-ekwe ka eriri ahụ dị jụụ.
- Na ihe na-eme ka ọ dị ọcha, jikọta tofu, ihe ọṅụṅụ lime, zest (ma ọ bụrụ na ị na-eji ya), sugar, salt, and cornstarch.
- Nhazi maka ọtụtụ minit, ma ọ bụ ruo mgbe ọ dị ezigbo mma.
- Wunye n'ime achịcha dị ọcha ma tinye na friza maka ọ dịkarịa ala awa abụọ, maọbụ ruo mgbe guzosiri ike.
- Na-arụ ọrụ site na friza, na-edozi ya ma ọ bụrụ na achọrọ.
Ngwado Ngwurugwu na Atụmatụ nri
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye ihe ihe ọzọ na nke a na-edozi uzu, tụlee ịgbakwunye vegan meringue. N'ụzọ dị ịtụnanya, brine si n'ọkụ chickpeas, nke a na-akpọkwa aquafaba, tinyere ihe na vanilla, sugar, na tartar, bụ ihe niile ị chọrọ ime. Mee ka akara gị na nke a ma ọ bụghị naanị na ọ dịghị onye ga-eche na ọ bụ ihe ọkụkụ, mana ngosi ahụ na-eletụ anya karịa mgbe meringue kwukwara.
Ụzọ ọzọ pụrụ iche ị ga-esi na-eje ozi na ichapụ uda isi gị bụ na ọrụ ọ bụla. Ọ dị ezigbo mkpa na a gaghị egbute achịcha ọ bụla a na-akpọ akpọ nkụ n'oge na-adịghị anya ma ọ bụ na njuputa ahụ ga-apụ. Iji zere ọhụụ faux, mee ọrụ nke ọ bụla na-adịghị mkpa ka ebipụ ya. Obere iko phyllo ga-eme ka vegan a na-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-eme ka ọ dị mfe. Enwere ike jikwa ha rụọ ọrụ na efere nri n'oge oriri abalị. Ụzọ ọzọ isi na-ejere ha ozi n'otu n'otu bụ na iko dị mma. Kama ịchọta graust craver crust, ị ga-akụtu graham mgbagwoju n'etiti n'etiti igodo lime achịcha na n'elu na a slice nke ọhụrụ lime. Ngwakọta cupcake nwekwara ike inyere gị aka ịmepụta onye ọ bụla na-eme ka ọkpụkpụ Key lime. Na-agwakọta graust cracker crust, gbakwunye na ala nke cupcake tin na gbakwunye na Key lime achịcha ndochi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 237 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 13 g |