Plums na-abịa n'ọtụtụ agba
Nhọrọ nke nchekwa na Nchekwa
Họrọ mkpụrụ osisi ndị na-enweghị ntụpọ, ndị na-enweghị ntụpọ, ndị na-enweghị ntụpọ, ndị na-enweghị ntụpọ ma ọ bụ ihe nchọpụta. Agụụ na-acha uhie uhie na anụ ugbo bụ nke zuru oke ma ghara imetụta mma.
E nwere ọtụtụ plums dị iche iche nke nwere ike ịdị na agba site na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha uhie uhie na-acha odo odo ka ọ fọrọ nke nta nwa. A na-eri anụ ahụ ma na-erikarị ya, ebe a na-atụfu obere olulu ahụ. Ngwurugwu ohuru di site na May ruo n'onwa October.
Ọ bụrụ na paramọrụ yiri ka ọ dị obere, hapụ ha n'ime ụlọ okpomọkụ ruo ụbọchị ole na ole iji mee ka ha dị nro, ma mara na ha agaghị emepụta n'onwe ha ka ha nwee ike ịmekwu shuga dị ka mkpụrụ ụfọdụ.
Refrigerate mfri eke mfri ke akpa rọba onyụn̄ ada ke usen ita. Sachaa tupu i jiri ya.
Enwere ike ịdọrọ ahịhịa na prunes maka iji mee ihe n'ọdịnihu.
A na-enwekwa mkpụrụ osisi plums (prunes) na nke a na-adị na ya mgbe obere oge anaghị adị n'oge.
Plums na prunes bụ ezigbo isi iyi nke vitamin A, potassium, na fiber.