Nke a Blueberries Ice ude bụ nnukwu mfe ime na kpam kpam ụtọ. Ọhụrụ, mfri eke blueberries na-enwu site na mma, na-atọ ụtọ n'oge okpomọkụ mesoo. Iji mmiri ara na-eme ka mmiri sie ike na-agbakwụnye, ọ bụghị naanị na-atọ ụtọ kamakwa ahụ na ihe a maara dị ka "ọnụ-mmetụta" nke na-eme ka ọgaranya nke ice cream na-enweghị ihe ọ bụla na-enweghị isi nri.
Otu igodo inwe ihe ịga nke ọma na ice cream bụ ichere ruo mgbe ice ice cream dị ma ọ dịkarịa ala ọkara ụzọ oyi kpọnwụrụ tupu ị na-akpali na blueberries, ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ udidi ị na-ahọrọ. Nke a na-eme ka akụkụ nke breezea kwụsịtụ na ngwakọta dịka dum na-agbatị na ala ma na-achọ ka a na-abanyeghachi ya ozugbo otu ngwakọta a juru oyi-ọrụ siri ike.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko blueberries
- 2 iko ọkara na ọkara
- 1 nwere ike (14-ounce) sweetened
- mmiri ara ehi
- 1 cup arọ ude
- 1 teaspoon
- ihe mgbochi vanilla
Otu esi eme ya
- Ghọta blueberries, kpochapụ ha dị ọcha, ma kpochaa akọrọ. Maka otutu udiri beri na akuku ice ikpeazụ, tinye blueberries n'ime nnukwu efere ma jiri ya mechie ha. Maka ederede nke kachasị mma na-achagharị na blueberries na brednder ma ọ bụ ihe oriri na-edozi nri ruo mgbe ọ ga-adị mma. Uzo esi eme ka ocha ma o bu na i choro ka blueberries bu ihe uto; na ice cream dị ụtọ n'ụzọ ọ bụla. Debe ihe na-acha anụnụ anụnụ.
- Na nnukwu nnukwu efere, jikọta ọkara na ọkara, mmiri ara ehi na-eme ka mmiri ara ehi, nnukwu ude, na vanilla wepụ. Ọ bụrụ na ị na-ehichapụ mkpụrụ osisi ahụ ruo mgbe ọ dị ezigbo mma, gbasaa na blueberries, kwa. Ọ bụrụ na ị hapụrụ ha ntakịrị chunkier na mashed, na-edebe ha maka ugbu a.
- Dichapụ ihe ngwakọta a na-eme ice cream dị ka ntuziaka nke ndị na-emepụta. Ọ bụrụ na ị gbakwunyebeghị blueberries, gbakwunye blueberries ma ọ bụrụ na a gwakọtara ngwakọta ahụ na ederede / ọkpụrụkpụ nke nro-na-eje ozi ice cream. OR, mee ice cream n'enweghị onye na-eme ice cream ma mee ka ọ dị ọcha na-acha ọcha ma ọ bụrụ na ngwakọta a fọrọ nke nta ka o sie ike. (Lee ntụziaka zuru ezu ebe a .)
- Na-eje ozi ozugbo ma ọ bụrụ na ederede dị mma. Ma ọ bụ, nyefee ice cream na akpa a na-adịghị ahụkebe, akara, ma kpochapu ruo mgbe o siri ike maka ọdịdị ice cream. Nke a ga-ewe ma ọ dịkarịa ala otu elekere ọbụna n'ime ihe nrịra nke kachasị mma, ma ruo abalị n'otu ụdị.
* Ihe dị ịrịba ama: mgbe ice cream a bụ ụzọ dị mma isi jiri ụyọkọ nke blueberries na-eme njem ma ọ bụ na ị na-ahọrọ njem, ma ọ bụ ihe dị mma n'ahịa ndị ọrụ ugbo, ọ dịka ihe tọrọ ụtọ mgbe a na-eme ya na tomato . Gaa na mkpụrụ osisi nke IQF dị iche iche nke na-enweghị ihe ọ bụla gbakwunyere shuga ma ọ bụ ndị nchebe maka mma kachasị mma. Ka tomato thaw, mgbe ahụ Mash ma ọ bụ purée ha.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 357 |
| Ọnụba abụba | 21 g |
| Abụba buru ibu | 14 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodium | 108 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 7 g |